【レッスンメニュー】

※只今【プライベートレッスン】【産後プライベートレッスン】【美Styleウォーキング＆エクササイズレッスン】のみの受付となります。

その他のレッスンは問い合わせください。

【開 催 日 程】

随時受付中

ミスユニバースジャパン準グランプリ本名由香里がプロデュースするウォーキングレッスン　東京　新宿　渋谷スタジオで開催　ミスコンテスト、ファッションショー、オーディション対策のモデルレッスン、ポージング、ウォーキングインストラクターレッスンも開催　ベストボディジャパン、フィットネスビキニ出場者も指導
■プライベートレッスン■
マンツーマンで様々なリクエストにお応えします。
お客様のご希望日時とスタジオ空き状況、講師スケジュールをすり合わせてレッスン日程を決定します。

 

■ミス・ミセス・フィットネス系コンテスト出場者
■モデルを目指されている方(オーディション対策)
■挙式をあげられる方
■婚活中の方
■就活中の方
■イメージアップされたい方
■エクササイズ・ピラティスを受けたい方
【料　金】
　  1回(60分) / 17,000円
　  3回(3時間分) / 48,000円(@16,000円)有効期限3ヶ月
      5回(5時間分) / 75,000円(@15,000円)有効期限5ヶ月

♫大人気レッスン♫

■自分磨き　グループレッスン■
自分自身に自信を持ち大人の女性として品格のある新しい自分に出会ってみませんか？
人を惹きつける立居振舞いとウォーキングが身につけられます。
少人数集中型・１回完結レッスン

 

【内　容】

■美しい基本姿勢

■美しい立ち方・ポージング

■美しい座り方・しゃがみ方

■エレガントなジャケット・コートの着脱法

■より綺麗に見せる歩き方

■エレガントな振り向き方(ターン)

 

【料　金】90分 / 9,800円 

♫NEW   LESSON♫

■Animal Flow　グループレッスン/プライベートレッスン■

目指せ美Body！くびれ体幹＆桃尻エクササイズ

 

アメリカ発祥のワークアウトプログラムで海外で流行りここ数年日本でも注目されていて人気の為に予約が取りにくい新しいエクササイズのAnimal Flow(アニマルフロー)。

Animal Flowは名前の通り動物の動きを再現しながら特別なマシーンなどは使わず自分の身体一つ(自重)で少しのスペースでも手軽に行えるトレーニングです。

 

基本的な呼吸をしながらぽっこりお腹や下がったお尻といった全身の芯(軸・コア)を整えて刺激します！！

モデルBodyバランス＆体幹を鍛えるエクササイズを伝授！！

 

【効果】

■全身の筋力UP　■基礎代謝量UP

■柔軟性UP　■脂肪燃焼

■バランス力UP　■姿勢改善

 

《身体をスッキリとストレッチ》Level①

基本的な動きを一つ一つゆっくりと行い身体をニューラル(本来の位置)な状態に整えほぐしていきます。

特に身体が硬い方や初心者の方・運動不足の方いオススメです！

  

《身体のバランスを整える》Level②

様々な動物の動きを繋げて自重を感じながら魅力的なボディラインを作るために身体を整えていきます。

身体のバランスを整えたい方・左右差が気になる方にオススメです！

 

《身体を鍛える》Level③

複数面かの動きをコンビネーションしてリズム良くフローを行い歪み柔軟性の改善や関節可動生の向上、体幹の強化などをしていきます。

スポーツをされてる方やボディメイクをされたい方にオススメです！

 

※Level①からの受講をお願いします。


【料　金】

《グループレッスン》60分/7,000円

《セミプライベートレッスン》60分/14,000円(お一人様)

《プラベートレッスン》

1回(60分) / 17,000円

3回(3時間分) / 48,000円(@16,000円)有効期限3ヶ月
5回(5時間分) / 75,000円(@15,000円)有効期限5ヶ月

 

■オンライン　プライベートレッスン■

 

オンラインレッスンは空いてる時間に自宅でPC・スマホ・タブレット等を使用し簡単にレッスンが受講でき、ウォーキング・ポージング・ステージング・所作・エクササイズレッスンが可能です。

 

 【オンラインのやり方】

■Zoom

→メール・公式ラインにて招待URLをお送りしますので、無料アプリをインストールしていただきレッスンに参加できます。

(事前にアプリをインストールしていただいた方がスムーズに開始できます)

 

【レッスン料金】

■1回15,000円

■3回42,000円(14,000円)

■5回65,000円(13,000円)

 

【応答可能時間】

9:00～17:00

※レッスン時は返信が遅れますのでご了承下さい。

 

【講師】

VICTOIRE JAPAN 代表　 本名由香里

 

 

 

 

 

【Q&A】

Q:男性でも大丈夫ですか？

A:18歳以上の女性の方限定です。ただし女性の方とのペアでしたら可能です(ブライダル等)

 

Q:どんな内容でも可能ですか？

A:ウォーキングやポージング・魅せ方・所作・コンテストで必須とされる振る舞い方・衣装相談・食事指導・メイク・動画のアドバイスになります。

 

Q.グループレッスンですか？

A.まずはプライベートレッスンのみの受付になります。今後、グループレッスンも開催予定ですが日程等はまだ未定です。

 

Q: パソコンがないのですが受講できますか？

A.パソコンでなくてもスマートフォン・タブレットなどで受講可能です。ただし。動画などが見れない端末では受講ができません。

♫大人気レッスン♫

■美Styleウォーキング＆エクササイズ　グループレッスン■

 

ウォーキングとエクササイズを合わせた新しいメソッドです。

エレガントな立ち振る舞い方や所作など品のある女性になりたい方向け1回完結少人数レッスンです。

 

【内　容】

《ウォーキング》

■基本姿勢

■基本ウォーキング(フラットシューズ)

■ヒールウォーキング

■ターン(振り返り方) 

《エクササイズ》

■ストレッチ

■体幹、臀部中心のエクササイズ

 

【料　金】90分 / 9,800円

 

■産後プライベートレッスン■

(産後5ヶ月〜24ヶ月)

 

　【料　金】

　   50分　　14,000円

        3回　39,000円(＠13,000円)

        5回　60,000円(＠12,000円)

 

ベビーカーを押す時や抱っこ紐での姿勢改善、肩甲骨や骨盤周り・腰痛・背中の張りなど出産でダメージを受けた筋肉のバランスを整え産前より美しくなるプログラムです。

 

《内容》
●基本姿勢(抱っこ紐装着時・ベビーカー時)・基本ウォーキング(抱っこ紐装着時・ベビーカー時)・正しい抱っこ紐の装着方法
お客様のご希望日時とスタジオ空き状況、講師スケジュールをすり合わせてレッスン日程を決定します。

※平日10:00〜16:00  

 

ミスユニバースジャパン準グランプリ本名由香里がプロデュースするウォーキングレッスン　東京　新宿　渋谷スタジオで開催　ミスコンテスト、ファッションショー出場者、オーディション対策のモデルレッスン、ウォーキングインストラクターレッスンも開催
■プロモデルウォーキングクラス■
  （モデル向け)
※現在開催しておりません 
90分 / 8,000円
  3回 / 22,500円(@7,500円) 
  5回 / 36,000円(@7,200円)
 
ミスユニバースジャパン準グランプリ本名由香里がプロデュースするウォーキングレッスン　東京　新宿　渋谷スタジオで開催　ミスコンテスト、ファッションショー、オーディション対策のモデルレッスン、ポージング、ウォーキングインストラクターレッスンも開催　ベストボディジャパン、フィットネスビキニ出場者も指導
■ミスコン特化型クラス■
    (ミスコンテスト出場希望者)
※現在開催しておりません
  
90分 / 9,800円
  3回 / 27,900円(@9,300円) 
  5回 / 45,000円(@9,000円）
ミスユニバースジャパン準グランプリ本名由香里がプロデュースするウォーキングレッスン　東京　新宿　渋谷スタジオで開催　ミスコンテスト、ファッションショー、オーディション対策のモデルレッスン、ポージング、ウォーキングインストラクターレッスンも開催　ベストボディジャパン、フィットネスビキニ出場者も指導
■美Bodyエクササイズクラス■
(筋力upされたい方)(肩こりがひどい方)
※現在開催しておりません
60分 / 6,000円
  3回 / 16,500円(@5,500円) 
  5回 / 26,000円(@5,200円）
ミスユニバースジャパン準グランプリ本名由香里がプロデュースするウォーキングレッスン　東京　新宿　渋谷スタジオで開催　ミスコンテスト、ファッションショー出場者、オーディション対策のモデルレッスン、ウォーキングインストラクターレッスンも開催

■美Styleウォーキングクラス■

  　（一般の方向け)
※現在開催しておりません
 90分 / 8,000円
   3回 / 22,500円(@7,500円) 
   5回 /  36,000円(@7,200円)

レッスンのお申込はこちら

【注 意 事 項】

 

《お振込み》

お申し込みより５日以内に指定口座までにお振込み手続きください。

お振込み確認後に正式なお申込み・スタジオのご案内となります。

 

 

《キャンセルに関して》

キャンセル・変更料金は《1週間前までは無料》《2日～6日前までは50%》《前日・当日は100%》となります。

【ウォーキングレッスン風景】

【エクササイズレッスン風景】
－VICTOIRE  JAPAN－