【Animal Flow グループレッスン】

目指せ美Body！くびれ体幹＆桃尻エクササイズ

アメリカ発祥のワークアウトプログラムで海外で流行りここ数年日本でも注目されていて人気の為に予約が取りにくい新しいエクササイズのAnimal Flow(アニマルフロー)。

Animal Flowは名前の通り動物の動きを再現しながら特別なマシーンなどは使わず自分の身体一つ(自重)で少しのスペースでも手軽に行えるトレーニングです。

基本的な呼吸をしながらぽっこりお腹や下がったお尻といった全身の芯(軸・コア)を整えて刺激します！！

モデルBodyバランス＆体幹を鍛えるエクササイズを伝授！！

【効果】

■全身の筋力UP

■柔軟性UP

■バランス力UP

■基礎代謝量UP

■脂肪燃焼

■姿勢改善

《身体をスッキリとストレッチ》Level①

基本的な動きを一つ一つゆっくりと行い身体をニューラル(本来の位置)な状態に整えほぐしていきます。

特に身体が硬い方や初心者の方・運動不足の方いオススメです！

【開催日】2022年8月18(木)🈵・9月6日(火)🈵・9月13日(火)・9月15日(木)🈵・《追加》9月22日（木）

【時　間】10:00〜11:00

【場　所】東京都内
【料　金】7,000円
【持ち物】動きやすいウエア(更衣室有り)・タオル・飲み物
【講　師】ヴィクトワールジャパン代表　本名由香里

《身体のバランスを整える》Level②

様々な動物の動きを繋げて自重を感じながら魅力的なボディラインを作るために身体を整えていきます。

身体のバランスを整えたい方・左右差が気になる方にオススメです！

【開催日】2022年8月18(木)🈵・9月6日(火)🈵・9月13日(火)・9月15日(木)🈵 ・《追加》9月22日（木）

【時　間】12:00〜13:00

【場　所】東京都内
【料　金】7,000円
【持ち物】動きやすいウエア(更衣室有り)・タオル・飲み物
【講　師】ヴィクトワールジャパン代表　本名由香里

◉Level①＋Level②　セット割引◉

同時にお申し込みされますと7,000円＋7,000＝14,000円

↓↓↓(¥1,000お得！)

セット割引　　13,000円

《注意事項》
●開催場所やお支払い方法はお申込みがあった方のみお知らせいたします。
●お申込みより5日以内にお振込みお手続き下さい。お振込み確認にてご予約確定となります。
●PCメールをブロックされている方は、ドメインのブロック解除をするか、連絡可能なアドレスをご入力下さい。

《キャンセルに関して》
キャンセル・変更料金は《1週間前までは無料》《2日～6日前までは50%》《前日・当日は100%》となります。

《感染予防対策》
コロナウイルス感染防止対策の為、生徒様にはマスク着用・検温をしてからスタジオにお越しいただきますようお願いいたします。

【誰が見ても『ハッ』とするウォーキング・立居振る舞いレッスン】

自分自身に自信を持ち大人の女性として品格のある新しい自分に出会ってみませんか？
人を惹きつける立ち居振る舞いとウォーキングが身につけられます。
少人数集中型・1回完結レッスン

《内容》
■美しい基本姿勢
■美しい立ち方・ポージング
■美しい座り方・しゃがみ方
■エレガントなジャケット・コートの着脱方
■よりキレイに見せる歩き方
■エレガントな振り向き方(ターン)

《詳細》
【開催日】2022年9月12(月)🈵

【時　間】10:00〜11:30
【場　所】東京都内
【料　金】9,800円
【持ち物】ハイヒール・動きやすい洋服・ジャケットまたはコート
【講　師】ヴィクトワールジャパン代表　本名由香里

《注意事項》
●開催場所やお支払い方法はお申込みがあった方のみお知らせいたします。
●お申込みより5日以内にお振込みお手続き下さい。お振込み確認にてご予約確定となります。
●PCメールをブロックされている方は、ドメインのブロック解除をするか、連絡可能なアドレスをご入力下さい。

《キャンセルに関して》
キャンセル・変更料金は《1週間前までは無料》《2日～6日前までは50%》《前日・当日は100%》となります。

《感染予防対策》
コロナウイルス感染防止対策の為、生徒様にはマスク着用・検温をしてからスタジオにお越しいただきますようお願いいたします。

 【コンテストで誰よりも華やかに輝くウォーキングレッスン】

ミス・ミセス・フォットネス系コンテストが増えてきてる現代。
最高の舞台で自分自身のパフォーマンスを最大限に発揮できるかはしっかりとした基本技術が必要不可欠です！！
2008ミスユニバース準グランプリに輝き、また大勢のミス・ミセスコンテスト・フィットネスコンテストでグランプリ・入賞者を選出した経験を活かし【本来の美しさ】を引き出した個々に合わせたメソッドを提供します。
少人数集中型・1回完結レッスン

《内容》
■基本姿勢
■基本ウォーキング・コンテスト用ウォーキング
■基本ポージング・コンテスト用ポージング
■基本ターン・コンテスト用ターン
■ステージング
■目線の使い方
■アピールポイント
■衣装(ドレス・アクセサリー)・ヘアメイクのアドバイス

《詳細》
【開催日】開催未定

【時　間】10:00〜11:30
【場　所】東京都内
【料　金】9,800円
【持ち物】動きやすいウエア・大会で吐く予定のハイヒール・衣装(ドレス・ワンピース等)飲み物
【講　師】ヴィクトワールジャパン代表　本名由香里